2015年11月4日 星期三

馬鈴薯燉肉

食譜來源:http://kthu1031.pixnet.net/blog/post/205781137-%E6%B7%B1%E5%A4%9C%E9%A3%9F%E5%A0%82%EF%BD%9E%E5%92%8C%E9%A2%A8%E9%A6%AC%E9%88%B4%E8%96%AF%E7%87%89%E8%82%89

我的不是和風,因爲沒加牛蒡和柴魚醬油, 其他基本照做。

我買的肉是在Sprouts買的“pork rib country style". 一盒大概有兩三塊,我用了一塊。這個肉有一個大的骨頭,一點肥的地方,大部分是瘦的。除了骨頭部分,我把肉切成塊狀,所以會有一塊連骨的肉。用醬油,酒,糖醃一下。

壓力鍋加熱,加油,放入蒜末,再加肉炒一下。炒到肉變色,加塊狀洋葱,酒,水,醬油,糖,壓力鍋加熱到沸騰,轉中火10分,關火燜到鈕掉下來。

紅蘿蔔和馬鈴薯切塊放進壓力鍋,沸騰後轉中火5分,關火燜到鈕掉下來。

起鍋前撒點青葱絲就可以了。

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