2022年5月6日 星期五

隔夜燕麥

 


超簡單,前晚睡前隨便把東西加到牛奶和生燕麥中,第二天早上就能吃,還能直接帶到公司。
我喜歡加一點蜂蜜, chia seeds, nuts, 水果,或yogurt 

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