2010年7月29日 星期四

鹹麥片粥

水加雞湯罐頭煮沸,加入麥片煮爛,加入冷凍蔬菜煮滾,打個蛋煮開就好了。(哈有時候喜歡吃到蛋白的感覺,所以我蛋沒有打爛)

2 則留言:

cloud 提到...

!! 鹹麥片粥也是我們家平時的主食. 我以前有高膽固醇, 吃了兩年就降到標準內了 (而且我完全沒運動, 只靠吃麥片).

Happy Family 提到...

我和Stephen膽固醇都不低,不過如果每天吃,小朋友會不滿,所以每星期吃一次,意思意思。